子どもの「見えない障害」を伝える勇気：誤解を解き、自己肯定感を育む環境づくり

【専門家監修】子どもの「見えない障害」を伝える勇気：誤解を解き、自己肯定感を育む環境づくり

明るく元気で、友達と楽しく遊んでいる—。

外から見ただけでは「この子は全く問題ない」と思われがちですが、実は、学校生活や日常生活に大きな影響を与える**「見えない困りごと」を抱えている子どもたちが多くいます。これが、発達障害、感覚特性、内部障害などを含む「見えない障害」**です。

子どもの行動の裏に隠された理由を理解し、周囲に「伝える」ことは、わが子の未来を守るための重要なステップです。この記事では、「見えない障害」を持つお子様を持つ保護者の方へ向けて、なぜ伝えるべきか、そしてどのように伝えれば理解が得られるのかを、具体的な事例を交えて解説します。

1. 「見えない障害」とは？ 行動に隠された真実

「見えない障害」とは、外見からではその存在や困りごとが判断しにくい特性や機能の障害を指します。明るく振る舞えるからこそ、「努力が足りない」「わがまま」と誤解されやすいのが、この障害の最大の特徴です。

【具体的な困りごとの例】

• 感覚特性: 教室の蛍光灯の光やざわめきが強い刺激となり、すぐに疲弊してしまう（感覚過敏）。特定の服の素材を嫌がる。
• 認知・実行機能: 複数のことを同時に処理できず、指示を聞き逃してしまう。段取りが立てられず、忘れ物が多い。
• 社会性・コミュニケーション: ルールや場の空気を読むことが苦手で、集団生活で浮いてしまう。急な予定変更に混乱し、パニックになる。
• 学習の偏り: 算数の計算は得意なのに、文字を書く作業だけが極端に遅い（書字障害）。話は理解できているのに、テストでは知識を引き出せない。
• 内部・慢性疾患: 喘息や糖尿病、腎臓疾患など、疲労や体調の変化が外見で分かりづらい。

発達障害（ASD、ADHD、LD）、精神的な特性、軽度の聴覚・視覚障害、感覚過敏・鈍麻、内部障害など、これらはすべて**「誤解されやすい見えない困りごと」**として、お子さんの生活に影響を与えています。

2. なぜ周囲に“伝わりにくい”のか？ 誤解の構造

「見えない障害」が伝わりにくく、支援が遅れがちなのには、明確な理由があります。

• ①「できそうに見える」という外見:流暢に会話できる、歩ける、走れる、笑顔でいられる。この「見た目のふつうさ」が、「理解しているはず」「やろうと思えばできるはず」という誤解を生みます。
• ②能力の極端な凹凸（ギャップ）:得意な分野では目覚ましい能力を発揮する一方で、苦手な分野では極端に困難を抱えます。この大きなギャップが「やればできるのに、努力していない」という、最も傷つきやすい誤解を生む原因となります。
• ③環境依存の能力変化:家や個別指導ではできても、学校という刺激の多い集団環境ではできなくなることがあります。これは**「能力の波」ではなく、「刺激量のキャパオーバー」**です。環境の刺激量によって、能力の再現性が大きく変わります。
• ④本人が「なぜできないか」を説明できない:「どうして忘れ物をするの？」「どうしてパニックになるの？」と聞かれても、特性による困難を子ども自身が言語化することは非常に難しいです。結果として、行動や感情の爆発という形でSOSが出てしまいます。

3. 保護者が「伝える」ことの４つの大きな意味

伝えることには、子どもを守り、将来の可能性を広げる上で、親御さんにしかできない大きな役割があります。

• ①誤解を減らし、叱責を回避する:先生や周囲が「わざとではない」「努力不足ではない、特性による困りごとだ」と理解することで、子どもの努力不足や態度を問題視する叱責が劇的に減ります。これにより、お子さんは安心して学校生活を送れるようになります。
• ②適切な支援と合理的配慮につながる:困りごとを伝えることで、合理的配慮（支援員の配置、座席の位置調整、指示の出し方の工夫、学習プリントの文字量の調整など）を学校や地域で検討してもらえます。これは、その子が持てる力を最大限に発揮するために不可欠なプロセスです。
• ③子どもの自己肯定感が守られる:「自分だけどうしてできないんだろう」「みんなと違うからダメなんだ」という無力感や自己否定の感情が軽減されます。**「困りごとはあるけれど、自分の特性を知ってもらい、サポートを受けていいんだ」**という安心感が、自己肯定感を守ります。
• ④保護者の負担が軽減し、連携が深まる:学校や支援機関と連携が取れることで、家庭だけで子どもの困難を抱え込む必要がなくなります。チームで支える体制が整うことは、親御さんの精神的な負担を大きく軽くします。

4. どう伝えれば効果的？具体的な伝え方の技術

相手に正確に困りごとを伝え、理解を得るためには工夫が必要です。

✅ ポイント①：「診断名」より「困りごと」で具体的に伝える

診断名（例：ASD、ADHD）は、相手にステレオタイプな印象を与える可能性もあります。まずは、日常でどのような場面で困っているかを具体的に伝えましょう。

避けるべき伝え方（✖）	効果的な伝え方（◎）
✖「うちの子はADHDなので…」	◎「一度に２つ以上の指示が重なると、最初の指示が抜けてしまいます」
✖「うちの子はASDなので空気が読めなくて…」	◎「急な予定変更があると強い不安を感じてパニックになることがあります」
✖「LDなので勉強ができません」	◎「板書をノートに書き写す作業が極端に遅れます。話を聞くことに集中するため、プリントを配布していただけると助かります」

✅ ポイント②：「お願いしたい配慮」をセットで伝える

困りごとを伝えるだけでなく、「どう対応してほしいか」という具体的な対策までセットで伝えることで、相手はすぐに行動に移しやすくなります。

• 【例】「周りの音が気になりやすいようです。席をできるだけ教室の前方、かつ窓や通路から離れた場所にしていただけると助かります。」
• 【例】「口頭で指示を出した後、連絡帳やメモにも書いていただけると、抜け漏れを防げます。」
• 【例】「強い叱責や大きな声に萎縮しやすいです。話す際は個別に、穏やかな口調でお願いできますでしょうか。」

✅ ポイント③：「できること」「得意なこと」も必ず共有する

お子さんの「強み」や「得意なこと」を共有することで、先生は支援だけでなく、指導や居場所づくりのヒントを得やすくなります。「困りごと」と「強み」の両方を伝えることで、お子さんの全体像を正しく理解してもらえます。

• 【例】「興味がある分野（電車、昆虫など）は、大人顔負けの集中力で深く調べます。発表の機会をいただけると意欲が高まります。」
• 【例】「視覚優位です。図や写真があると、文字情報よりも格段に理解しやすいです。」
• 【例】「手先の決まった手順の作業（プリント配りなど）は得意です。小さな責任のある仕事を与えてもらえると、自己肯定感が上がります。」

✅ ポイント④：伝える範囲とタイミングを決める

すべての情報をオープンにする必要はありません。家庭で**「どこまで、誰に、いつ伝えるか」**を事前に決めておきましょう。

• 担任の先生: 新学期の面談などで、困りごとの詳細、配慮事項、強みを詳しく共有。
• 教科担当の先生: 必要な配慮事項（板書の仕方、テスト時間の延長など）に絞って共有。
• 習い事や部活動の指導者: 安全面や集団行動で特に困る場面に絞って共有。

5. 家庭でできるフォローを“より深く”

学校での支援と並行して、家庭でもお子さんの特性に合わせたフォローを行うことで、学校生活のエネルギー消費を抑え、安定した生活を送れるようになります。

• ①スケジュールを徹底的に「視覚化」する:一日の流れ、やることリスト、持ち物チェックリストを、文字だけでなくイラストや写真カードで分かりやすく示しましょう。視覚で理解することで、不安や混乱、癇癪を未然に防ぎます。
• ②「できる環境」をデザインする（環境調整）:宿題や作業に取り組む際は、「静かな部屋で、机の上には必要物だけを置く」「座る位置は壁を背にする」など、お子さんの集中しやすい環境を整えましょう。環境を変えるだけで成功率が大幅に向上します。
• ③「疲れやすさ」を前提に休息を与える:感覚過敏や不器用さがあるお子様は、学校で健常児の1.5倍以上の体力と集中力を消耗しています。帰宅後に「ぼーっとする」「機嫌が悪い」のは、エネルギーが底をついているサインです。「言うことを聞けない」のは、心身のエネルギーが残っていないだけだと理解し、まずは休息を優先させましょう。
• ④自己肯定感を育てる声かけを習慣化する:
  • 事実ベースで具体的に褒める: 「偉いね」ではなく、「今日の宿題、最後まで集中して取り組めてすごいね」
  • 過去との「変化」を褒める: 「〇〇ちゃん（他人）と比べて」ではなく、「前よりも忘れ物の数が減ったね！頑張ったね」
  • 失敗しても人格は否定しない: 「失敗したね。次はどうすれば成功するか一緒に考えてみよう」

6. 伝えることは、子どもの未来を守る「準備」です

「伝えたら特別視されるのでは」「ネガティブな情報だと捉えられないか」という保護者の不安は当然の感情です。

しかし、伝えることは「弱みを見せること」ではなく、**「この子の才能を伸ばし、安心して生活させるための適切な環境を整える準備」**です。

伝える勇気を持ったことで、多くの子どもたちは叱られる場面が減り、得意なことを伸ばす機会を得て、学校という場で**「自分はいていいんだ」**という安心感を手にしています。

**見えない障害を伝えることは、子どもの安心、そして自己肯定感が守られた未来につながります。**その一歩を、一緒に踏み出しましょう。